Niestety dopadła mnie jakiś virus. Gardło boli jak nw. Byłem u lekarza kazała przeleżeć przez co najmniej 2 dni. Ale jutro zrobiłbym nogi? Co wy na to? Olej trening nie ma sensu się katować. Zrób sobie pauzę poleż w łóżku te dwa dni leki na przeziębienie i wyjdź na prosto z samopoczuciem.
Witam! Proszę o skomentowanie cyklu: 1-18 Cypio 250 e4d 4-16 Tren E 200 e4d 4-16 Exe e5d Zmieniony przez - Marsselus w dniu 2015-10-01 14:29:12 1-18 cypio 1-14/16 tren 1-do końca hcg exe 1/2 dwa razy w tyg dodatkowo 1-16 cabaser 1/2 week oczywiście podpieraj się badaniami w trakcie 6 i 12 tydzień hvg 5000 2*2500 co 3 dni na koniec 10.000-15.000 [...]
hmm wypisek nie ma, bo nie ma treningow. treningow nie ma, bo od wtorku przechodze coś w stylu grypy jelitowej. efekt? z 68kg do 65kg na wadze, mroki w oczach od odwodnienia i braku żarcia (bo jeść nie dało się - co zjadłem to wysrałem). dziś już coś tam jem i samopoczucie lepsze, ale wciąż waga w dole. szczerze? jeśli przy okazji poleciałem [...]
Jeeest jest odzew:) Witajcie Marshall i 4nn. Ok, ryż już zamieniłam na kaszę. Byłam ciekawa jak smakuje jaśminowy (pfff jak biały, żadna różnica) i ugotowałam od razu na 2 dni. Aha, ja to wypychanie robiłam z barków, zza głowy i automatycznie zrobił się problem. Musiało to wyglądać komicznie, ale od tego są początkujący żeby się z nich trochę [...]
[...] 5ciu pompek. Także mijałoby się to z celem takie męczenie po jednej-dwóch%-) może pójdę pobiegać, żeby zrobić dobry uczynek%-) Chyba coś jeszcze dojem, bo chodzę głodna od 2 dni. Organizm chyba głupi nie jest że tak się domaga, chociaż może to okres idzie - to zgadzałoby się i osłabienie, i apetyt;-) +to, co zawsze - omega i wiesioł, mięta i kawa [...]
Robisz tak: 1) płuczesz nasiona 2) zalewasz wodą i zostawiasz na odpowiedni czas żeby się namoczyły (zależy od nasion, słonecznik starczy 8h, inne nasiona dłużej/krócej) 3) po namaczaniu odlewasz wodę, płuczesz i dobrze odsączone, ale nie wysuszone zostawiasz w słoiku 4) co 12 godzin czyli rano i wieczorem płuczesz 5) w zależności od rodzaju [...]
[...] regenerację poprzez wieksze przerwy miedzy kolejnymi sesjami treningowymi." hmm no ok, hst ma male przerwy, ale przeciez w splicie ludzie zazwyczaj robia klatke co 7 dni, no to chyba w HIT sie wiekszych przerw nie robi. " * zwroc uwage na objetosc HIT i splitu i porównaj "4. PROGRESJA przeciazenia - z treningu na trening [...]
[...] temat przeniesiony z innego działu dlatego brak więc wklejam tak: Wiek: 22 Płeć: Mężczyzna Waga: 114 Wzrost: 195 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : 27.8 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): Aktualnie wakacje więc minimalna Uprawiane [...]
Witaj dyq, dawno Cie nie bylo Co do cyklu to HCG jak slusznie Marcel zauwazyl mozna zmniejszyc do 4-5 x 2000 jm iniekcje co 2-3 dni. Trenu rozumiem ze masz na 3 tygodnie? Jesli masz mozliwosc to przeciagnij go jeszcze o tydzien, jesli nie tez bedzie ok. Brakuje mi testa w drugiej czesci cyklu - idealnie pasowalby prop w dawce 100 mg co 2-3 dni.
Wstaw pelna ankiete. Rozpisz ten cykl dokladnie. I na twoim miejscu zadnych piramidek bym nie robil. Jedynie co to na koniec tapering z enana. np dawka tescia ta sama ale zamiast co 5 dni wbijasz co 7 dni a 2 ostatnie strzaly co 10 dni. A w jakim celu chcesz uzyc arimidexu?
[...] przerwa 6. DIETA: Bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: 1 raz na tydzien 2cm Deca przez 5 tyg 1 raz na tydzien 1cm Sustanon przez 5 tyg co 3 dni 1 cm Winstrol raz 10 zaczety pozniej aby skonczylo sie razem z Susem Teraz zostaly 3 tyg: 1-10 cypio 300mg e3d 2-9 npp 100mg e2d 7-12 vino 30mg ed 12-18 prop 50mg e2d [...]
PRL regularnie badam co 2-3 tygodnie, by ustalić minimalną skuteczną dawkę kabergoliny, która trzyma mi ją w normie. Aktualnie 0.25 mg/ 3 dni. Jak przestałem brać, to z normy 4 - 15 podskoczyła mi dość szybko do 75 i to gino się zrobiło. Jak wezmę za dużo i do tego jeszcze dołożę kofeinę z gorzkiej czekolady czy coli zero, to serce mi strasznie [...]
Nie wiem, czemu lekarz wysłał Cię na USG, a nie na rezonans. Ja na rezonans (za darmo) czekałem 2 dni - nie wiem, czemu inni tak długo czekają. Jak byś wykonał to badanie, to wiedziałbyś co Ci dolega dokładnie i czy łąkotka ma coś do tego, że nie zginasz nogi. To może być także wina niezagojonego MCL, które jak mówisz masz zerwane. W przypadku [...]
daj tłuszcze max 70 i obserwuj wymiary. wpis sprzed 2 dni. to teraz nie wiem co robić :D Ruda napisała, że mam się trzymać dokładnie to się staram :-? edit no OK, to teraz jasne :D Zmieniony przez - orvokki w dniu 2013-12-30 18:45:35
pamietam, jak kilka miesiecy temu okolo grudnia bylam bardzo chora i mialam wszystkie objawy candidy to chodzac na hydrocolonikoterapie do specjalistki od jelit slyszalam od niej: "nie wychodza ci zadne sluzy pozdczas lewtyw , czyli organizm nie zwalcza tych grzybow. Musisz wziac hiperduze dawki probiotykow , zeby zaatakowac [...]
plany na teraz to: po 1. ŻADNA MASA!! pojadłem 2 dni to na co miałem ochotę waga z 79kg do 88kg - od jutra czysta miska i kontrolowanie wody... po uregulowaniu gospodarki wodnej lekkie zwiększanie kaloryczności i cały czas trzymanie niskiego %BF ;) bez zbędnego narzucania KG żeby potem się nie męczyć jak teraz ze zbiciem wagi do KLASYKA bo nie [...]
[...] poniedziałek i czwartek wszystko miesza w 1 pompce 1-16 cabaser 0.5 tabsa week 1-20 exe 0.5 tabsa poniedziałek-czwartek 6 i 12 hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek ok 7-10 dni po ostatnim cypio/enanie hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybiera 15.000 3 dni po ostatnim hcg clomid 50 mg 4 tyg nolvadex 20 mg 5 tygodni ja bym to tak zrobił oczywiście [...]
[...] Picie rano na czczo soku z cytryny z wodą obkurcza żołądek, co zwiększa uczycie sytości, po zjedzeniu mniejszej ilości jedzenia. Po utraceniu 5 kg zawsze robiłem sobie 2 dni, w których jadłem normalnie, chciałem żeby oganizm przyzwyczaił sie do nowej sytuacji. Najważniejsze jednak było to, żeby codziennie biegać po siłowni. Na siłowni robie [...]
Zgadza się-50 mg mam brać przez 2 miechy, dzisiaj mija 9 dzień. Chodziło Ci, żebym jeszcze 2 dni po odstawieniu clomidu brał proviron tak? Internetowy proviron jest skuteczny? Po jego odstawieniu efekt jest trwały, czy po odstawieniu lipa? Przysadkę mam ok bo miałem rezonans, co do tarczycy maiłem podniesione ft4, ale obecnie po euthoryxie wyniki [...]
[...] Wysłana - 20 lipiec 2006 09:58 Dodaj ankietę Mam takio pytanko, mianowicie: 1.Nie czuje bulu mięśni po ćwiczeniu A6W,dzisiaj zrobiłem 6. dzień, w pierwsze dwa dni ból był teraz już nie, teraz czuje mięśnie tylko podczas ćwiczeń CZUJESZ MIESNIE-> DOBRZE 2.Mam dylemat co do techniki wykonywania ćwiczeń, np ćwiczenie 3., jak to sie [...]
uojciec / dziennik - siła!
